Cara Memotivasi Diri Di Masa Pandemic

Cara Memotivasi Diri Di Masa Pandemic -Selama pandemi COVID-19 ini, mudah untuk mengalami kesulitan dan mendapatkan motivasi. Di tengah situasi yang tidak menentu seperti saat ini, orang dapat dengan mudah mengalami keputusasaan sehingga menyebabkan stres meningkat.

Apalagi di masa-masa sulit seperti ini. Berikut cara memotivasi diri di masa pandemic  yang bisa kamu lakukan untuk tetap semangat di masa pandemic.

Jaga Kesehatan Pikiranmu

Menurut Merry, di saat-saat seperti ini, selain menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh seperti mengikuti protokol kesehatan, penting juga untuk menjaga iman, harapan, dan pikiran. hanya kesehatan fisik kita. Tapi bagaimana dengan kesehatan mental kita. Saat di rumah mungkin tubuh kita tidak kemana-mana tapi pikiran kita mungkin tidak,” kata Merry.

Batasi Menonton Berita

Menonton berita seram, membaca berita atau cerita hoax, jika tidak kita batasi maka bisa membuat kita merasa takut. Dan virus ketakutan melemahkan sistem kekebalan, membuat situasi semakin buruk..

Mulai Prosesnya

Ia juga menekankan bahwa dalam situasi seperti ini lebih baik meredam protes tetapi harus bisa dilanjutkan. Menurut Merry, ini juga penting, kita tidak bisa hanya protes tapi juga harus jalan. “Pesan saya, Indonesia bisa pulih dan sehat kembali. Sesulit apapun itu, kita harus tetap memiliki harapan. Tidak peduli seberapa sulit situasinya, Anda harus bertahan. Kami harus terus bisa fokus ke depan dan menang,” pungkas Merry.

Lebih Sensitif

Selain membangun semangat dan untuk menghadapi tantangan, kepekaan yang harus menjadi prasyarat dalam membangun motivasi. Kepekaan ini juga untuk memastikan bahwa Anda tetap sadar akan semua keputusan dan perilaku Anda. Kesadaran juga membantu Anda mengevaluasi diri sendiri, atas apa yang telah dicapai, belum tercapai, dan perlu dicapai atau diselesaikan.

Tetap Tegar

Daya juang dan keyakinan yang kuat harus dimasukkan dalam prioritas Anda dalam mengatur hidup Anda. Ketahanan akan memastikan Anda bertahan dalam ujian semua tantangan baru, termasuk ketakutan Anda. Ketahanan Anda adalah kunci untuk menjaga kepercayaan diri Anda sehingga motivasi Anda juga tetap terjaga. Motivasi akan datang bersama dengan kepercayaan diri.

Bersenang-Senang

Ini adalah prasyarat penting lainnya untuk memotivasi diri sendiri, memastikan Anda tetap bahagia. Metode? Bersenang-senang alias bersenang-senang ketika Anda memiliki waktu luang. Tapi ingat, kamu perlu meluangkan waktu untuk bersenang-senang, terutama untuk hal-hal positif dan berdampak positif untuk tetap memotivasi hidup

Keluar Dari Zona Nyaman

Ada pepatah yang mengatakan bahwa perkembangan tidak terjadi di zona nyaman Anda. Maka dari itu Anda harus berani keluar dari zona nyaman alias keahlian Anda selama ini. Dengan mulai mencoba hal baru, Anda akan membangun kepercayaan diri. Seperti disebutkan sebelumnya, kepercayaan diri mendorong motivasi. Itulah 6 hal penting yang harus Anda lakukan untuk tetap memotivasi diri dan menjaga cita-cita. Dibawah ini ada 6 tips semoga Anda akan semakin termotivasi dalam meraih impian Anda.

Demikian ulasan artikel tentang cara memotivasi diri di masa pandemic semoga bermanfaat ,terimakasih.