Tips Memotivasi Diri di Tengah Pandemi Covid-19– Memotivasi Diri di tengah pandemi, Kemunculan virus corona pertama kali terdeteksi di China pada awal Desember 2019. Virus ini telah menyebabkan banyak kematian. Gejala yang bisa dilihat dari virus ini adalah demam, batuk, sesak napas, flu, dan sakit tenggorokan.
Selain itu, orang yang telah terinfeksi virus mungkin tidak menunjukkan gejala sama sekali. Virus corona atau Covid-19 menyerang tenggorokan dan saluran pernapasan hingga ke paru-paru manusia. Tak terhitung korban yang berjatuhan.
Ribuan nyawa melayang akibat virus ini,Hal ini menyebabkan organisasi kesehatan dunia (WHO) menyatakan virus corona sebagai epidemi global (pandemi). Beberapa dampak yang ditimbulkan oleh pandemi Covid-19 adalah sektor ekonomi, sektor pendidikan, hingga sektor pemerintahan.
Indonesia juga tak luput dari keganasan Covid-19. Hingga saat ini, jumlah korban yang dinyatakan positif virus terus bertambah. Berbagai upaya telah dilakukan pemerintah untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Salah satunya adalah social distancing, yaitu dengan mengimbau masyarakat untuk tetap berada di rumah selama pandemi.
Selain itu, di bidang pendidikan, pemerintah melakukan tindakan belajar di rumah mulai dari sekolah dasar hingga perguruan tinggi negeri. Hal ini dinilai dapat mengurangi hingga memutuskan mata rantai distribusi. Banyak siswa khususnya siswa yang terkena dampak dari pelaksanaan pembelajaran di rumah (Learn From Home).
Banyak mahasiswa yang beranggapan bahwa dosen hanya memberikan tugas, tanpa ada penjelasan tentang materi perkuliahan. Hal lain seperti Tenggat waktu yang terlalu cepat atau kumpulan tugas yang berhimpitan dengan tugas lainnya.
Hal ini menyebabkan siswa menjadi malas untuk belajar dan stres akibat tugas yang belum selesai. Berikut adalah beberapa tips untuk Anda agar tidak bosan dan stres saat belajar dan mengerjakan tugas kuliah ketika pandemi.
Mengingat Tujuan Awal Kuliah.
Belajar dari rumah tentu membuat kita bebas dan lebih bebas berekspresi. Lain halnya saat kita di kelas, tentunya ada dosen yang selalu mengawasi dan memperhatikan setiap gerak-gerik kita. Saat di rumah kita bisa bersantai dalam belajar dan mengerjakan tugas. Sikap seperti ini justru membuat kita terlena dan tenggelam dalam rasa malas. Tentu saja, ketika Anda merasa malas, Anda hanya tidak ingin melihat tugas, apalagi melakukannya.
Beri Diri Anda Hadiah Setelah Menyelesaikan Tugas.
Hal ini sangat dianjurkan, mengingat setiap individu akan selalu melakukan hal-hal yang dianggap menyenangkan. Ketika Anda menghargai diri sendiri, itu menjadi kebiasaan yang menyenangkan untuk dilakukan. Hal ini juga bisa Anda terapkan dalam kegiatan belajar dan mengerjakan tugas.
Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menghadiahi diri sendiri, misalnya setelah selesai mengerjakan tugas, kamu bisa tidur nyenyak. Contoh lain bisa jadi setelah menyelesaikan suatu tugas, Anda bisa bermain game untuk menghilangkan kepenatan di pikiran Anda.
Dengarkan Musik Dan Tonton Video Lucu
Mendengarkan musik dan menonton video yang menghibur diri adalah alternatif yang bisa Anda gunakan. Karena mendengarkan musik dapat mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas. Apalagi jika Anda mendengarkan musik favorit Anda dan kemudian menyanyikannya mengikuti aliran musik. Ini dapat memiliki efek menenangkan dan meredakan ketegangan pada diri sendiri. Selain itu, Anda juga dapat menonton video yang Anda sukai.
Demikian ulasan tentang tips Memotivasi Diri di tengah pandemi covid-19 semoga bermanfaat,terimakasih.